Zdravý nákup z DM drogérie / Take it veggie / Nové oblečení na cvičení ♥

 Ahoj všem. Vítám vás na mém blogu u nového článku. Dneska jsem si pro vás připravila menší nákup zdravých potravin z Dm drogérie. U jídla, ale nezůstaneme. Ráda bych vám tady ukázala i nové oblečení ,které jsem si objednávala na cvičení z jednoho internetového Eshopu. Myslím si, že to by pro úvod stačilo a jdeme rovnou na celý článek. Doufám, že se vám bude líbit a ,že u mě třeba najdete nějakou inspiraci co si příště při návštěvě dm drogérie pořídit! Pokud máte i vy nějaké oblíbené potraviny, které v Dm drogérii nakupujete určitě budu ráda když mi také dáte nějaký tip dolů do komentářů! 

/ Take it Veggie ♥ / Čokoládový desert a kokosový jogurt!

Mezi moje velice oblíbené potraviny patří Take it veggie sortimet z kauflandu! Zabrousím tam pokaždé, když jdu nakupovat. Nejenom , že mají velký výběr zdravých pomazánek nebo také jogurtů, ale i  vegiie polotovarů jako jsou nugetky nebo vegie falafel! Každopádně já jsem si dnes vzala na zkoušku dvě novinky a to čokoládový desert, který je něco na způsob pudingu! Je výborný musela jsem ho hned vyzkoušet. Jako další jsem do košíku přidala kokosový jogurt což je u  mě příjemná změna, protože většinu času kupuji jen bíle jogurty takže jsem velice zvědavá až ho vyzkouším!

/ Čekankový sirup DM drogérie /

Jako další jsem navštívila dm drogérii kde jsem šla na jistotu pro tenhle čekankový sirup! Používám ho do pečení, do ovesných kaší, ale také ho hrozně ráda používám na doslazení lívanců! Je to skvělá alternativa, kterou lze nahradit cukr!

Kokosová mouka / Mrkvová šťáva DM 

 Abych nepřeskakovala zůstanu u potravin z DM. Mám tady úplně poprvé na vyzkoušení kokosovou mouku s kterou nemám vůbec žádnou zkušenost, ale hrozně dlouho jsem jí chtěla vyzkoušet. Celkově jsem teď poslední dobou začala zkoušet nové potraviny a rozšířit trošku tu moji komfortní zónu! Myslím ,že o mrkvové šťávě slyšel už skoro každý já jsem jí, ale také kupovala poprvé a už jí mám vypitou. Musím říct, že tohle bude můj velký oblíbenec. Jsem velký milovník džusů a tohle je skvělá zdravá alternativa! Určitě doporučuji vyzkoušet!

Oblečení na cvičení z obchodu Sinsay ♥ /


 
Úplně první bych vám ráda ukázala balíček který mi přišel z Eshopu Sinsay. Objednávala jsem si tam už po několikáté oblečení na cvičení. Co se týče kvality jsem hrozně spokojená a určitě tenhle eshop stojí za zmínku. Já jsem si tam tentokrát vybrala dvě sportovní podprsenky v takové zelnkavo-khaki barvě! Jedna je střihově delší a taková více basic. Druhá má už trošičku jiný střih a navíc i ozvláštnění a to v podobě ramínek s logem GYM HARD!


Jako poslední jsem si na Eshopu vybrala, tyhle zelenkavé legíny, které vypadají fakt skvěle na postavě a mají velké plus nejsou vůbec průsvitné! Takže pokud hledáte nějaké příjemné a pohodlné legíny můžu jenom doporučit i co se týče kvality tak i cenově jsou velice dostupné! Jakou značku sportovního oblečení máte rádi vy? Určitě budu ráda za zpětnou vazbu kterou mi můžete napsat dolů do komentářů. A to by bylo pro dnešní článek vše budu se na vás těšit příště. Mějte se krásně ♥

Můj den na talíři / What i eat all day ♥



Ahoj všem!
Vítám vás zpět na mém blogu u dalšího článku. Dnes jsem si pro vás připravila téma můj den na talíři. Podobný kontent sleduji v podobě youtube videí už hodně dlouho a hrozně mě baví! Takže jsem se rozhodla ho zpracovat takto v písemné podobě tady na blog. Pokud někdo z vás sleduje můj instagram určitě jste si mohli všimout, že se zaměřuji na zdravý životní styl.Pokud by vás zajímal nějaky recept určitě mi můžete dát dolů do komentářů vědět a já vám o něm ráda zpracuji nějaký samostatný článek.Teď už to , ale nebudu dále obkecávat a vrhneme se rovnou na to"!!


Snídaně / Špaldové wafle s banánem !

Co se týče snídaní vetšinou mám chuť pokaždé na něco jiného. Tentokrát jsem měla chuť na něco sladkého takže jsem se rozhodla pro wafle. Na pinterestu jsem si našla recept na špaldové wafle s banánem a javorovým sirupem ! Pokud ještě někdo pinterest nezná což si myslím, že v dnešní době zná úplně každý, ale přeci. Určitě se tam podívejte já hledám recepty převážně tam. Nahoru na hotové wafle jsem si dala banán, kousek hořké čokolády, kokos a to hlavní potřela jsem si je jahodovým proteinovým jogurtem z lidlu"! 

Oběd / Zeleninové karbanátky z červené čočky !

Na oběd jsem si dnes připravila karbanátky z červené čočky s bramborovou kaší , domácí tatarkou a zeleninou. I když mám ráda maso do svého jídelníčku často zařazuji i hodně takových jídel. Tyto karbanátky jsou navíc opravdu rychlé a hrozně dobré! Hodně často dělám i cuketové, nebo také mrkvové! Se zeleninou se toho dá vymyslet opravdu hodně. Co se týče domácí tatarky většinou si ji dělám z bílého jogurtu a různě ji dochutím. Je to opravdu skvělá alternativa!

/ Karamelový Chesecake s tvarohem! /

Po obědě přichází čas na něco dobrého a já jsem tentokrát pekla tenhle chesecake s tvarohem karamelem a ovesnýma sušenkama! Pokud by byl zájem určitě vám sem můžu napsat recept, je jednoduchý i velice chutný a hlavně je zdravý!



Svačina / ovesná kaše s borůvkami a banánem"

Svačina je u mě taky hodně jiná. Pokaždé, střídám sladké a slané jídla. Někdy si dám jenom nějaké ovoce, ale většinou se snažím mít plnohodnotné jídlo! Tentokrát jsem si udělala klasickou ovesnou kaši, moji hodně oblíbenou. Mám pro vás i takový menší tip, kdo by ještě neznal do kaše přidávám místo sladidla  rozmačkaný banán musí být teda zralejší potom celkově chutná kaše mnohem lépe. Na ozdobu nahoru jsem přidala borůvky, banán, kokos, trošku muslli a doprostřed více procentní čokoládku. Většinu dávám jeden čtvereček!  

Pomalu jistě se blížíme do konce a to k večeři!


Mezi moje hodně oblíbené večeře patří tortilly! Nejradši mám celozrnné, které si vždy naplním tím co doma zrovna mám jde to opravdu na milion způsobů. Tyhle jsem si konkrétně dělala plněné mix salátem, rajčátky  , okurkem a  vegan nugetkama z lidlu. Pokud tam někdy zabrousíte mají tam teď sekci Vegan sortimentu. Moc mě lidl v tomhle překvapil mají opravdu velký výběr. Já sice nejsem vegan ,ale mám tyto potraviny moc ráda! 

Tohle by bylo pro dnešní článek vše. Byl sice trosku kratší, ale doufám, že se vám i přesto líbil. Mějte se krásně a užívejte víkendu! Uvidíme se u dalšího článku. Pokud vás něco zaujalo neváhejte mi to napsat dolů do komentářů. Třeba vaši oblíbenou snídaní . Ráda se inspiruji! 

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images